为贯彻落实《教育部等九部门关于进一步推进社区教育的意见》、《教育部关于印发学习型社会建设重点任务的通知》，以及教育部《学习型社会建设重点任务》（2023）中关于做好老年教育工作的精神，12月24日，中山火炬职院携手火炬开发区中山港社区举办了一场“健康睡眠-幸福晚年”老年人睡眠健康知识专题讲座。此次讲座旨在提升社区居民，尤其是老年群体对睡眠健康重要性的认识，并针对老年人普遍存在的打鼾现象及阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAS）等关键问题，进行了深入浅出的专业讲解与剖析。

本次讲座的课程主题为“打呼噜是病吗？——带您了解鼾症”，由中山市人民医院南朗分院耳鼻咽喉科主任医师、广东省医师协会睡眠医学专业医师分会常务委员王利华进行授课。王主任在讲座中详细阐述了打鼾与鼾症的区别。她指出，许多人在睡眠时会出现打鼾现象，但偶尔打鼾并不被认为是鼾症（即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征OSAS）。然而，长期、持续的打鼾，特别是熟睡后鼾声响度增大超过60分贝，妨碍正常呼吸时的气体交换时，就被称为鼾症。鼾症患者在睡眠期间还会出现不同程度的憋气现象，这被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。

王主任进一步介绍，成人鼾症的患病率在30%～40%之间，且随着年龄的增长，发病率逐渐增加。鼾症最常见于成年男性，老年人群，且与肥胖密切相关。她强调，鼾症不仅影响患者的睡眠质量，还可能引发高血压、心脏病等多种并发症，对老年人的健康构成严重威胁。

讲座结束后，老年朋友们就睡眠问题向王利华医师进行咨询。老人们纷纷表示，通过此次讲座，他们对打鼾及鼾症有了更深入的了解，并认识到了保持良好睡眠习惯的重要性。

中山港社区相关负责人表示，本次讲座不仅显著提升了社区老年群体对睡眠健康问题的认知，还为他们搭建了一个与专业医疗专家直接面对面交流的宝贵平台。此次活动的圆满举行，是中山火炬职院深入贯彻“百千万工程”工作要求的具体举措，同时体现了中山港社区对老年人健康的深切关怀和高度重视。相信在学校与社区的共同努力下，社区居民们的健康意识与生活品质将迎来进一步的提升。

接下来，火炬职院将进一步加大社区老年教育课程供给力度， 将优质教育资源延伸至火炬开发区的每一个社区，精心策划并举办一系列针对老年人的健康讲座，旨在为广大老年朋友提供更加全面、细致的健康知识与贴心服务。

撰稿：徐诗琦

审稿：李八斤

责编：郭丽华