“我老伴晚上呼噜打得震天响，我还以为她睡得踏实呢！”72岁的社区居民学员陈伯感慨道。这种认知误区在老年群体中并不罕见。

根据居民需求调研分析结果，精心设计讲座课程内容。讲座采用“基础知识普及－筛查技术教学－居家健康管理”的递进教学模式，分为四期在不同社区开展。首期讲座在火炬开发区中山港社区举办，以揭开OSAS面纱为主题，教授家庭简易监测方法；第二期在博凯社区举办，侧重鼾症筛查工具实操，建立家庭预警机制；第三期在张家边社区，着重开展个性化咨询答疑，纠正“治标不治本”误区；第四期在开发区老干大学举办，聚焦居家场景，教授血氧监测仪使用、呼吸道养护方法。

统计数据表明，我国60岁以上老年人中，OSAS患病率高达40%，但患者主动就医率不足15%。针对这一不良现状，中山火炬职院着力将健康教育端口前移，通过讲座等形式普及睡眠健康知识，增强老年居民的健康意识和自我保健能力。中山市人民医院南朗分院耳鼻喉科主任医师王利华在讲座中以“打呼噜是病吗？”破题，通过生动的临床案例，揭示了打鼾与病理性的OSAS的本质区别。“当鼾声突然中断超过10秒，伴随夜间憋醒、晨起口干等症状时，必须引起警惕。”王主任结合睡眠监测报告指出，长期缺氧会导致高血压、糖尿病、认知功能下降等连锁反应，严重者甚至诱发猝死。她强调，我们不仅要治病，更要唤醒健康意识。只有当每个家庭都能掌握科学的睡眠知识，“健康中国”才能真正落地生根。

该系列讲座不仅是中山火炬职院践行服务社会责任的生动体现，更是赋能“百千万工程”的具体实践，通过联合社会力量将专业化医疗资源下沉社区、提供精细化健康管理服务，构建起“医教协同”的社区教育共建模式。

未来，中山火炬职院将接续开展“健康睡眠·幸福晚年”讲座活动，以科学的诊疗理念和创新的医教融合模式，为银发群体贡献破解睡眠障碍的“金钥匙”，进一步服务老年群体的幸福生活。

撰稿：徐诗琦

编辑：钟嘉妍

责编：徐恒涛、郭丽华

总编：樊向前

稿件来源：继续教育学院